El Diario de Skin Bliss
Conocimientos sobre el cuidado de la piel respaldados por la ciencia. Inmersiones profundas en ingredientes, rutinas y lo ultimo en ciencia dermatologica.
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¿Es suficiente la protección solar de las cremas hidratantes con SPF?
Descubre si una crema hidratante con SPF puede sustituir a tu protector solar, cómo se comparan las fórmulas 2 en 1 en cuanto a protección y qué activos pueden reforzar tu barrera cutánea a diario.
Cómo incorporar la terapia de luz roja en una rutina matutina de 5 minutos
Una rutina realista de cinco minutos de luz roja por la mañana que se suma a los hábitos que ya tienes y que puede favorecer el colágeno, la salud de la barrera cutánea y la luminosidad
¿Funciona la terapia de luz roja en casa? Revisión de 12 estudios
¿Funciona de verdad la terapia de luz roja en casa? Una revisión de 12 estudios clínicos sobre las longitudes de onda, las arrugas, la elasticidad y cuánto tardan en aparecer los resultados
¿Funcionan realmente los péptidos en el cuidado de la piel? Lo que muestran los estudios
¿Funcionan realmente los péptidos en el cuidado de la piel? Lo que los péptidos señal, transportadores y neuropéptidos pueden hacer por tu colágeno, líneas de expresión y barrera cutánea, según los...
Guía del ácido azelaico: acné, rojeces y refuerzo de la barrera cutánea
Descubre el ácido azelaico, el suave activo multifunción que puede calmar el acné, las rojeces y las manchas oscuras a la vez que refuerza la barrera que la mayoría de los ingredientes activos estr...
Piel seca vs. piel deshidratada: por qué tu crema hidratante densa no soluciona ninguno de los dos problemas
A la piel seca le falta grasa, a la piel deshidratada le falta agua, y las cremas densas no pueden solucionar ambos problemas. Descubre cuál de los dos es tu caso y cómo hidratar la piel de verdad.
Primero el humectante: un enfoque de hidratación más ligero
El método de «primero el humectante»: atrae agua con glicerina y AH, y luego sella ligeramente para que tu piel se sienta hidratada sin agobio.
¿Puedes usar péptidos y niacinamida juntos?
Los péptidos y la niacinamida son totalmente compatibles en una misma rutina, y esta guía explica por qué pueden reforzarse mutuamente en lugar de anularse.
¿Qué es el microbioma de la piel y por qué es importante para tu piel?
Tu piel alberga billones de microbios que ayudan a defender tu barrera y a regular la inflamación. Descubre qué es el microbioma de la piel y por qué su equilibrio es importante.
Rutinas de cuidado de la piel para pieles sensibles, grasas y secas
Los mismos cuatro pasos, diferentes fórmulas: cómo adaptar el limpiador, los activos, la crema hidratante y el SPF para la piel sensible, grasa o seca sin complicarte demasiado
Cómo empezar a usar retinoides sin irritación: una guía para principiantes
Una guía para principiantes para empezar a usar retinoides sin irritación: cómo elegir una concentración, desarrollar tolerancia, el método sándwich y por qué el SPF no es negociable
Una explicación de las 12 características clave del envejecimiento de la piel
Una explicación en lenguaje sencillo de las 12 características clave del envejecimiento de la piel, desde el daño en el ADN hasta las células senescentes, y cuáles de ellas puede abordar de forma r...