Das Skin Bliss Journal
Wissenschaftlich fundierte Hautpflege-Insights. Tiefgehende Analysen zu Inhaltsstoffen, Routinen und der neuesten Hautforschung.
Nach Thema filtern
AHA vs. BHA vs. PHA: Ein Entscheidungsbaum für die Wahl deines Peelings
AHA, BHA oder PHA? Finde heraus, welches chemische Peeling zu deinem Hauttyp passt, wie jede Säure in die Haut eindringt und wie du eine sichere Routine aufbaust.
Bakuchiol vs. Retinol: Ein ehrlicher Vergleich der Evidenz
Bakuchiol und Retinol erzielen in einer 12-wöchigen RCT vergleichbare Ergebnisse, wobei Bakuchiol weniger Irritationen verursacht. Hier ist, was die Evidenz tatsächlich zeigt.
Ceramide vs. Hyaluronsäure vs. Squalan: Drei Feuchtigkeitsspender, drei verschiedene Aufgaben
Hyaluronsäure zieht Wasser an, Squalan schließt es ein und Ceramide bauen die Barriere wieder auf. Erfahre, wie sie sich unterscheiden und wie du alle drei schichten kannst.
Eine Hautpflegeroutine von Null aufbauen: Ein 30-Tage-Einstiegsplan
Beginne mit drei Grundlagen und füge dann einen Wirkstoff nach dem anderen hinzu. Ein wöchentlicher 30-Tage-Plan, um eine entspannte, wirksame Hautpflegeroutine ohne Überforderung aufzubauen.
Feuchtigkeitsarm, aber ölig: Das Hauttyp-Paradoxon und wie du es beheben kannst
Deine Haut kann gleichzeitig ölig und feuchtigkeitsarm sein. Erfahre, wie du den Unterschied erkennst und eine Routine aufbaust, die wirklich hilft.
Geschlossene Komedonen: Warum du kleine Unebenheiten hast, die nicht wirklich Akne sind, und wie du sie loswirst
Winzige, hautfarbene Unebenheiten, die keine Pickel sind? Erfahre, was geschlossene Komedonen sind, was sie verursacht und wie du sie mit den richtigen Wirkstoffen beseitigen kannst.
Hautpflege nach einer Laserbehandlung: Was an Tag 1, Tag 3, Tag 7 und Tag 14 sicher ist
Ein täglicher Hautpflege-Leitfaden für die Genesung nach einer Laserbehandlung: Was du auftragen solltest, was du vermeiden solltest und wie du die Heilung deiner Haut von Tag 1 bis Tag 14 unterstü...
Mischhaut: Eine Routine für ein Gesicht, das sich wie zwei verhält
Wie du eine ausgewogene Hautpflegeroutine für Mischhaut erstellst – speziell für eine ölige T-Zone und trockenere Wangen, ohne eine der beiden Zonen überzubehandeln.
Niacinamid vs. Vitamin C: Welches zuerst, wann und kannst du beides verwenden?
Kannst du Niacinamid und Vitamin C zusammen verwenden? Ja. Hier erfährst du, was die beiden Wirkstoffe bewirken, warum der alte Mythos über das Mischen überholt ist und wie du sie schichtest.
Zyklusangepasste Hautpflege: Deine Routine für jede Zyklusphase
Wie Östrogen, Progesteron und Androgene deine Haut im Laufe deines Zyklus verändern und wie du deine Hautpflegeroutine an jede Phase anpassen kannst.
Zystische Akne: Was du versuchen kannst, wenn rezeptfreie Mittel nicht mehr wirken, vor der Behandlung mit Accutane
Wenn rezeptfreie Produkte deine zystische Akne nicht beseitigen, gibt es einen klaren Eskalationspfad für verschreibungspflichtige Mittel vor Isotretinoin. Das ist, was Hautärzte zuerst versuchen.
Gibt es eine Niacinamid-Allergie wirklich? Woher die meisten Unreinheiten tatsächlich kommen
Eine Niacinamid-Allergie ist in der Dermatologie selten. Die meisten Unreinheiten, die Niacinamid zugeschrieben werden, gehen auf Trägerstoffe oder Schübe von Fungal Akne zurück – hier erfährst du,...