Das Skin Bliss Journal
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Kannst du Peptide und Niacinamid zusammen verwenden?
Peptide und Niacinamid sind in einer Pflegeroutine vollständig kompatibel, und dieser Leitfaden erklärt, warum sie sich gegenseitig eher verstärken als aufheben.
Mineralischer vs. chemischer Sonnenschutz: Welchen solltest du verwenden?
Mineralischer vs. chemischer Sonnenschutz im Vergleich: wie jeder Typ funktioniert, was die Sicherheitsdaten zeigen und welcher am besten zu deiner Haut und deiner täglichen Routine passen könnte
Reicht eine Feuchtigkeitspflege mit LSF als Sonnenschutz aus?
Kann eine Feuchtigkeitspflege mit LSF deine Sonnencreme ersetzen, wie gut 2-in-1-Produkte wirklich schützen und welche Wirkstoffe deine Hautbarriere täglich unterstützen.
So reparierst du eine geschädigte Hautbarriere: Das 3-Produkte, 6-Wochen-Protokoll
Ein einfaches 3-Produkte-Protokoll für sechs Wochen zur Reparatur deiner Hautbarriere, das auf Wirkstoffe verzichtet und helfen kann, Brennen, Spannungsgefühle und reaktive, geschädigte Haut zu ber...
Trockene vs. dehydrierte Haut: Warum deine reichhaltige Feuchtigkeitscreme keines von beiden löst
Trockener Haut fehlt Öl, dehydrierter Haut fehlt Wasser, und reichhaltige Cremes können nicht beides beheben. Finde heraus, welchen Zustand du hast und wie du deine Haut wirklich mit Feuchtigkeit v...
So wählst du einen sanften Reiniger für deinen Hauttyp
Wie du einen sanften Reiniger je nach Hauttyp auswählst, warum der pH-Wert und Tenside wichtiger sind, als du denkst, und was eine gesunde Barriere von deinem ersten Schritt in der Hautpflege braucht
In welcher Reihenfolge solltest du Hautpflegeprodukte anwenden? Ein Leitfaden für morgens und abends
Von der dünnsten zur dicksten Konsistenz, mit LSF zum Schluss: ein klarer Leitfaden für die richtige Reihenfolge deiner Hautpflege morgens und abends, damit jeder Wirkstoff einziehen und seine Wirk...
Wie bauen Retinoide Kollagen wieder auf? Der Mechanismus hinter dem Goldstandard
Retinoide binden an Kernrezeptoren, um Kollagengene einzuschalten und die Enzyme zu blockieren, die es abbauen. Erfahre mehr über den Mechanismus hinter dem Goldstandard.
Wie du auf wasserlose Hautpflege umsteigst: Ein 4-wöchiger Übergangsplan
Ein vierwöchiger Plan, um schrittweise auf wasserlose Hautpflege umzusteigen, bei dem du Reiniger, Serum und Feuchtigkeitspflege austauschst und gleichzeitig verfolgst, wie deine Haut tatsächlich r...
Wie du Retinoide ohne Reizungen anwendest: ein Leitfaden für Anfänger
Ein Leitfaden für Anfänger, wie du Retinoide ohne Reizungen anwendest: die richtige Stärke wählen, Toleranz aufbauen, die Sandwich-Methode und warum LSF nicht verhandelbar ist.
Wie Smart-Ringe die Biometrie-Daten erfassen, die deine Hautqualität vorhersagen
Wie Smart-Ringe Schlaf, HRV und Hauttemperatur erfassen – Biometrie-Daten, die die Hautqualität vorhersagen und zeigen können, wie sich Änderungen deines Lebensstils auf deinen Teint auswirken
Wie wirkt sich Schlaf auf deine Haut aus? Die Wissenschaft hinter dem Schönheitsschlaf
Wie Schlaf die Hautreparatur, Kollagenproduktion und die Wiederherstellung der Hautbarriere beeinflusst, und was schlechter Schlaf deine Haut an Feuchtigkeit, Elastizität und sichtbarem Strahlen ko...