Das Skin Bliss Journal
Wissenschaftlich fundierte Hautpflege-Insights. Tiefgehende Analysen zu Inhaltsstoffen, Routinen und der neuesten Hautforschung.
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AHA vs. BHA vs. PHA: Ein Entscheidungsbaum für die Wahl deines Peelings
AHA, BHA oder PHA? Finde heraus, welches chemische Peeling zu deinem Hauttyp passt, wie jede Säure in die Haut eindringt und wie du eine sichere Routine aufbaust.
Akne in den Wechseljahren: Warum sie zurückkommt und was dagegen hilft
Hormonelle Veränderungen in der Perimenopause und Menopause können zu Unreinheiten am Kiefer und Kinn führen. Hier erfährst du, was Akne in den Wechseljahren verursacht und was wirklich hilft.
Bakuchiol vs. Retinol: Ein ehrlicher Vergleich der Evidenz
Bakuchiol und Retinol erzielen in einer 12-wöchigen RCT vergleichbare Ergebnisse, wobei Bakuchiol weniger Irritationen verursacht. Hier ist, was die Evidenz tatsächlich zeigt.
Ceramide vs. Hyaluronsäure vs. Squalan: Drei Feuchtigkeitsspender, drei verschiedene Aufgaben
Hyaluronsäure zieht Wasser an, Squalan schließt es ein und Ceramide bauen die Barriere wieder auf. Erfahre, wie sie sich unterscheiden und wie du alle drei schichten kannst.
Die Retinol-Sandwich-Methode: Puffer, Wirkstoff, Puffer, Schritt für Schritt
Trage eine Feuchtigkeitspflege vor und nach dem Retinol auf, um Irritationen zu reduzieren, während du eine Toleranz aufbaust. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Hinweisen zur schrittweisen Ums...
Eine Hautpflegeroutine von Null aufbauen: Ein 30-Tage-Einstiegsplan
Beginne mit drei Grundlagen und füge dann einen Wirkstoff nach dem anderen hinzu. Ein wöchentlicher 30-Tage-Plan, um eine entspannte, wirksame Hautpflegeroutine ohne Überforderung aufzubauen.
Feuchtigkeitsarm, aber ölig: Das Hauttyp-Paradoxon und wie du es beheben kannst
Deine Haut kann gleichzeitig ölig und feuchtigkeitsarm sein. Erfahre, wie du den Unterschied erkennst und eine Routine aufbaust, die wirklich hilft.
Geschlossene Komedonen: Warum du kleine Unebenheiten hast, die nicht wirklich Akne sind, und wie du sie loswirst
Winzige, hautfarbene Unebenheiten, die keine Pickel sind? Erfahre, was geschlossene Komedonen sind, was sie verursacht und wie du sie mit den richtigen Wirkstoffen beseitigen kannst.
Hautpflege in deinen 40ern: Routinen für die Perimenopause
Wie der sinkende Östrogenspiegel während der Perimenopause das Kollagen, die Barrierelipide und die Feuchtigkeit der Haut beeinflusst und wie du deine Routine anpassen kannst, um die Hautfunktion z...
Hautpflege in deinen 50ern: Deine Routine für Haut im Östrogenwandel
Wie der Östrogenabfall die Haut nach der Menopause verändert und welche Inhaltsstoffe du für eine starke Hautbarriere, die Kollagenproduktion und langanhaltende Feuchtigkeit schichten solltest.
Hautpflege nach einer Laserbehandlung: Was an Tag 1, Tag 3, Tag 7 und Tag 14 sicher ist
Ein täglicher Hautpflege-Leitfaden für die Genesung nach einer Laserbehandlung: Was du auftragen solltest, was du vermeiden solltest und wie du die Heilung deiner Haut von Tag 1 bis Tag 14 unterstü...
Hyperpigmentierung bei dunklerer Haut: Eine sicherere Behandlungshierarchie
Hyperpigmentierung bei dunkleren Hauttönen erfordert eine sanftere Vorgehensweise. Eine sicherere Behandlungshierarchie für Fitzpatrick IV-VI: die Ursache beruhigen, langsam steigern, vor UV-Strahl...