Das Skin Bliss Journal
Wissenschaftlich fundierte Hautpflege-Insights. Tiefgehende Analysen zu Inhaltsstoffen, Routinen und der neuesten Hautforschung.
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Wie du auf wasserlose Hautpflege umsteigst: Ein 4-wöchiger Übergangsplan
Ein vierwöchiger Plan, um schrittweise auf wasserlose Hautpflege umzusteigen, bei dem du Reiniger, Serum und Feuchtigkeitspflege austauschst und gleichzeitig verfolgst, wie deine Haut tatsächlich r...
Wie du deine Hautbarriere nach einem Sonnenschaden reparierst
Wie Sonneneinstrahlung die Lipide deiner Hautbarriere abbaut und ein realistischer 4- bis 8-Wochen-Plan, der dir mit Ceramiden, Cholesterin, Fettsäuren und Niacinamid bei der Reparatur hilft
Wie du deine Hautpflegeroutine vereinfachst, ohne an Wirkung zu verlieren
Mehr Produkte bedeuten nicht unbedingt bessere Haut. Erfahre, wie du deine Routine auf Reiniger, Feuchtigkeitspflege, Sonnenschutz und einen Wirkstoff vereinfachen kannst, ohne an Wirkung zu verlie...
Wie du eine Feuchtigkeitspflege zur Reparatur der Hautbarriere auswählst: Das 3:1:1-Ceramid-Verhältnis erklärt
Wie du eine Feuchtigkeitspflege zur Reparatur der Hautbarriere anhand des 3:1:1-Ceramid-Verhältnisses auswählst und warum das Lipidgleichgewicht die Regeneration stärker beschleunigen kann als jede...
Wie du hypochlorige Säure in deiner Hautpflegeroutine verwendest
Wo hypochlorige Säure in deine Routine passt, wie du sie mit Wirkstoffen wie Retinoiden und Vitamin C schichtest und wie du sie für langanhaltende Stabilität lagerst
Wie du Pilz-Hautpflege in deine Routine integrierst (für Anfänger bis Fortgeschrittene)
Wie du Pilz-Hautpflege in deine Routine integrierst: Welche Pilze zu Zielen wie Feuchtigkeit, Beruhigung, Aufhellung oder Straffung passen und wie du sie ohne Überforderung schichtest.
Wie du Retinoide ohne Reizungen anwendest: ein Leitfaden für Anfänger
Ein Leitfaden für Anfänger, wie du Retinoide ohne Reizungen anwendest: die richtige Stärke wählen, Toleranz aufbauen, die Sandwich-Methode und warum LSF nicht verhandelbar ist.
Wie du sonnengeschädigtes Haar reparierst: ein 3-Schritte-Regenerationssystem
Wie UV-Strahlung dein Haar wirklich schädigt und ein 3-Schritte-Plan zum Klären, Reparieren und Schützen, der über 6 bis 8 Wochen Stärke, Weichheit und Farbe wiederherstellen kann
Wie Smart-Ringe die Biometrie-Daten erfassen, die deine Hautqualität vorhersagen
Wie Smart-Ringe Schlaf, HRV und Hauttemperatur erfassen – Biometrie-Daten, die die Hautqualität vorhersagen und zeigen können, wie sich Änderungen deines Lebensstils auf deinen Teint auswirken
Wie wirkt sich Schlaf auf deine Haut aus? Die Wissenschaft hinter dem Schönheitsschlaf
Wie Schlaf die Hautreparatur, Kollagenproduktion und die Wiederherstellung der Hautbarriere beeinflusst, und was schlechter Schlaf deine Haut an Feuchtigkeit, Elastizität und sichtbarem Strahlen ko...
Wirken Adaptogene in der Hautpflege wirklich?
Was die Forschung über Adaptogene wie Ashwagandha, Reishi und Haferlipide sagt und wie diese Pflanzenstoffe gestresste, reaktive Haut unterstützen können
Wirken Peptide in der Hautpflege wirklich? Was die Studien zeigen
Wirken Peptide in der Hautpflege wirklich? Was Signal-, Träger- und Neuro-Peptide für Kollagen, Fältchen und die Hautbarriere tun können, basierend auf Daten aus klinischen Studien.