¿Necesitas protector solar en invierno? Y el primer nuevo filtro solar en EE. UU. en más de 25 años

El protector solar en invierno se gana su lugar en los días en los que hay cristales, nieve o altitud. Los rayos UVB disminuyen bruscamente a medida que el sol está más bajo, por lo que el riesgo de quemaduras solares también se reduce, pero los rayos UVA siguen llegando durante todo el año y atraviesan los cristales de las ventanas. La nieve recién caída refleja hasta un 80 % de los rayos UV, lo que puede duplicar la exposición en un día de esquí.

Entonces, ¿necesitas protector solar en invierno o no?

Puntos clave

Los rayos UVA llegan al suelo durante todo el año y atraviesan los cristales de las ventanas; los UVB, la banda que quema, disminuyen drásticamente a medida que el sol está más bajo ⁵⁶.

La OMS sitúa el umbral de protección en un índice UV de 3, y muchos días de invierno en climas templados están por debajo de este valor, lejos de la nieve y la altitud ⁵.

La nieve recién caída refleja hasta un 80 % de los rayos UV, y cada 1.000 metros de altitud añaden entre un 10 % y un 12 % más ⁵.

Los parabrisas delanteros bloquearon un 96 % de los rayos UVA de media en un estudio con 29 coches; las ventanillas del lado del conductor, un 71 % ⁸.

La FDA añadió el bemotrizinol a la lista estadounidense de filtros solares permitidos hasta un 6 %, con entrada en vigor el 9 de agosto de 2026, la primera adición desde finales de la década de 1990 ¹².

La luz solar pierde la mayor parte de sus rayos UVB en su descenso. La atmósfera absorbe aproximadamente el 90 % de ellos, por lo que lo que te llega en diciembre son en gran medida rayos UVA con un pequeño componente de UVB ⁵. La elevación del sol hace el resto: cuanto más bajo está el sol, menos radiación UV llega ⁵.

La propia guía de la OMS no llega a recomendar el uso de protector solar en todas partes y todos los días. Por debajo de un índice UV de 3, indica que el riesgo es limitado y que normalmente no se necesitan medidas de protección ⁵. Por encima de 3, la protección se vuelve necesaria.

Vale la pena conocer ese umbral, porque el índice UV mide el riesgo de quemaduras solares, y las quemaduras no son lo único que los rayos UV le hacen a la piel.

¿De verdad los rayos UVA atraviesan los cristales de las ventanas?

Pregúntale a un foro de cuidado de la piel si el FPS importa en interiores y la respuesta más votada suele ser un no rotundo. El cristal hace que eso sea una verdad a medias: todos los tipos comunes de cristal de ventana y de coche bloquean la mayoría de los rayos UVB, mientras que parte de los rayos UVA más largos sí que los atraviesan, y la cantidad depende del tipo de cristal. El vidrio laminado funciona mejor que el templado ⁶⁷.

Los coches hacen que la diferencia sea medible. En 29 coches de 15 fabricantes, los parabrisas delanteros bloquearon un 96 % de los rayos UVA de media, mientras que las ventanillas del lado del conductor bloquearon un 71 %, con un rango del 44 % al 96 % ⁸. Los parabrisas son laminados. Las ventanillas laterales no suelen serlo, por lo que un trayecto largo al trabajo supone una exposición unilateral.

El invierno sí que frena a los rayos UVA. Medido a lo largo de un año, el tiempo mínimo para que los rayos UVA por sí solos administren una dosis eritemática estándar, la unidad que usan los investigadores para la radiación UV que enrojece la piel, es aproximadamente el doble en invierno que en verano ⁶. Aunque sea más lento, se va acumulando a lo largo de una temporada de jornadas de ocho horas en un escritorio.

Si te sientas junto a una ventana luminosa o conduces de cara a un sol bajo de invierno, el protector solar está haciendo algo incluso con escarcha en el suelo. Ya expusimos los motivos para usar FPS a diario en ¿necesitas protector solar todos los días?.

¿Quién necesita más el protector solar en invierno?

Piel con tendencia a la pigmentación. El melasma y las marcas oscuras que dejan los granos reaccionan a una exposición que ni de lejos llega a causar una quemadura. El uso de protector solar ayuda a proteger contra los trastornos pigmentarios, así como contra las quemaduras solares y el fotoenvejecimiento ⁹, y el invierno es cuando la gente se relaja con el hábito que mantenía esas marcas a raya durante todo el verano. Si el melasma no mejora, es una conversación que debes tener con un dermatólogo.

Personas que usan retinoides y ácidos. En el estudio de la FDA, cuatro semanas de uso de alfahidroxiácidos aumentaron la sensibilidad al enrojecimiento por rayos UV en un 18 %, y la agencia recomienda que los productos con AHA lleven una advertencia sobre quemaduras solares ¹⁰. Quienes usan retinoides pertenecen al mismo grupo, porque la piel que se está adaptando a un retinoide puede ser más reactiva a los rayos UV. Si tu rutina de noche contiene activos, el FPS por la mañana es parte de esa rutina en lugar de un extra de temporada. Haz una prueba de parche con cualquier producto nuevo en la cara interna del brazo, añade un producto cada vez y mantén el paso del FPS durante las horas de luz.

Cualquier persona en la nieve o en altitud. La nieve recién caída refleja hasta un 80 % de los rayos UV, el reflejo puede duplicar tu exposición general y cada 1.000 metros de altitud añaden entre un 10 % y un 12 % más de radiación UV ⁵.

Trabajadores y conductores junto a la ventana. Horas de exposición a niveles bajos de rayos UVA a través del cristal, cinco días a la semana, durante todo el invierno ⁶⁸.

¿Qué días de invierno necesitan realmente FPS?

Ningún protector solar es 100 % eficaz, sean cuales sean sus filtros. En los días de exposición, reaplica cada dos horas y deja que la sombra, un sombrero y la ropa hagan parte del trabajo ⁵. Si un protector solar hace que tu piel en invierno se sienta tirante o seca, una combinación de hidratante con FPS puede ser un paso diario más fácil que una segunda capa. Si el residuo blanco es la razón por la que te lo saltas, vale la pena probar las fórmulas con color.

¿Qué es el bemotrizinol y qué ha aprobado la FDA?

El bemotrizinol es un filtro UV orgánico que absorbe tanto los rayos UVA como los UVB ², y es fotoestable: mantiene su poder de filtrado bajo la luz en lugar de degradarse a lo largo del día. El trabajo de laboratorio sobre este filtro, vendido en Europa como Tinosorb S, descubrió que también ralentizaba la descomposición de la avobenzona, el filtro de UVA largos en el que se basan los protectores solares de EE. UU., manteniendo estables el FPS y la protección UVA de una fórmula durante una irradiación intensa ⁴.

El 9 de junio de 2026, la FDA anunció una orden final que añade el bemotrizinol a la monografía de protectores solares de venta libre, el reglamento que establece qué filtros pueden usar los protectores solares de EE. UU., en concentraciones de hasta el 6 % ¹². Es el primer nuevo ingrediente activo que se añade a esa monografía desde finales de la década de 1990 ², y la orden entra en vigor el 9 de agosto de 2026 ¹.

La FDA concluyó que el filtro es seguro y eficaz para adultos y niños a partir de 6 meses hasta en un 6 %. Su revisión informó de que el bemotrizinol no se absorbe fácilmente a través de la piel humana, ni siquiera con aplicaciones repetidas, y que los estudios cutáneos no revelaron irritación ni reacciones desencadenadas por la luz solar en la piel tratada ¹.

Europa llegó a una conclusión similar una generación antes. La Directiva 2000/6/CE de la Comisión añadió el bemotrizinol a la lista de filtros UV permitidos en la UE en el año 2000, con una concentración de hasta el 10 % ³.

¿Qué cambia para los compradores de EE. UU. y qué no?

Muy poco este invierno. DSM, que presentó la solicitud, tiene 18 meses de exclusividad a partir de la fecha de entrada en vigor ¹, por lo que las fórmulas estadounidenses con bemotrizinol irán llegando poco a poco en lugar de aparecer todas a la vez.

La lista de la monografía se ha alargado un ingrediente. El bemotrizinol puede combinarse con otros filtros permitidos, excepto el ácido aminobenzoico y el salicilato de trolamina, en aceites, lociones, cremas, geles, mantecas, pastas, pomadas y barras. Los espráis solo cuentan cuando el propelente nunca toca la fórmula, lo que significa frascos con dosificador y sistemas de bolsa en válvula; la FDA rechazó los aerosoles a base de propelente con los datos presentados, y los polvos también se quedaron fuera, aunque otros filtros mantienen ambos formatos ¹. Todos los productos siguen teniendo que pasar las mismas pruebas de FPS y de amplio espectro que se exigen en la etiqueta ¹.

La pregunta que nos hacen en Skin Bliss es si vale la pena esperar. Tu protector solar actual no caduca el 9 de agosto de 2026, y el que de verdad te vas a reaplicar es mejor que un filtro superior que dejas en el cajón. Si vas a elegir ahora, mineral vs. químico es la comparación más útil.

Usa esto en tu rutina

Skin Bliss es un escáner de cuidado de la piel que comprueba si los productos son realmente adecuados para tu piel, antes de que los compres. Dos partes de la aplicación encajan específicamente con la cuestión del FPS en invierno.

El Analizador de Listas de Ingredientes lee la lista de filtros de cualquier protector solar, incluido uno al que le hiciste una foto en un viaje a Europa, para que puedas ver qué filtros se encargan de la protección UVA en el bote que ya tienes. Las Alertas de Cuidado de la Piel Basadas en el Clima responden a la humedad, la temperatura y el viento locales, que es lo que suele romper la rutina de invierno: la piel se siente tirante con el frío, y el paso del FPS por la mañana es el primero que se elimina.

Puedes empezar en getskinbliss.com.

Guárdate este artículo para la primera mañana luminosa de enero, cuando la pregunta vuelva a surgir.

Preguntas frecuentes

¿Necesitas protector solar en interiores en invierno?

Solo si hay ventanas de por medio. El cristal ordinario bloquea la mayoría de los UVB y deja pasar algunos UVA, por lo que un escritorio con luz diurna es una exposición real de bajo nivel, mientras que una habitación sin ventanas no lo es ⁶⁷. Si pasas horas sentado a plena luz del día, el FPS por la mañana en la cara y las manos es suficiente. Si no lo haces, saltártelo no te cuesta nada.

¿Es suficiente un FPS 30 para un día de invierno?

Para un día normal de invierno en clima templado, sí, aplicado correctamente en cara, orejas y manos. En la nieve o en altitud, pasa a un FPS 50 y reaplica, porque el reflejo puede duplicar tu exposición y cada 1.000 metros añaden entre un 10 % y un 12 % más de radiación UV ⁵. Ningún protector solar es 100 % eficaz, así que reaplica cada dos horas de exposición real.

¿Puedes quemarte con el sol en un día de esquí?

Sí, y con facilidad. La nieve recién caída refleja hasta el 80 % de los rayos UV, por lo que la dosis llega desde arriba y desde abajo a la vez, y la altitud añade entre un 10 % y un 12 % por cada 1.000 metros de ascenso ⁵. El aire frío enmascara las señales de advertencia habituales. Cúbrete la parte inferior de la barbilla y la nariz, y no te saltes el bálsamo labial con FPS.

¿Cuándo contendrán bemotrizinol los protectores solares de EE. UU.?

La orden entra en vigor el 9 de agosto de 2026, y DSM tiene 18 meses de exclusividad a partir de esa fecha ¹. Espera un goteo lento de productos reformulados en lugar de un estante lleno de nuevas opciones este invierno. Los protectores solares vendidos en Europa contienen este filtro desde el año 2000, así que comprar un bote en un viaje es una forma de probarlo antes.

¿Es el bemotrizinol lo mismo que el Tinosorb S?

Es la misma molécula, pero con sistemas de nomenclatura diferentes. Bemotrizinol es el nombre que utiliza la FDA en la monografía, Tinosorb S es el nombre comercial de BASF y el nombre en la lista de ingredientes es bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine ⁴. El bisoctrizol, vendido como Tinosorb M, es un filtro distinto y no forma parte de esta orden ¹.