Dziennik Skin Bliss
Porady dotyczące pielęgnacji oparte na nauce. Dogłębne analizy składników, rutyn i najnowszych odkryć w dermatologii.
Filtruj po temacie
Czy maska ze światłem czerwonym się opłaca? Porównanie kosztów z profesjonalnymi zabiegami
Czy warto kupić maskę ze światłem czerwonym? Pełna analiza kosztów domowych urządzeń LED w porównaniu z zabiegami w gabinecie, a także co badania kliniczne mówią o rzeczywistych rezultatach
Czy minimalistyczna pielęgnacja naprawdę działa? Argumenty za mniejszą liczbą produktów
Czy minimalistyczna pielęgnacja naprawdę działa? O tym, jak prostsza, trzystopniowa rutyna może chronić twoją barierę skórną i dać lepsze efekty niż maksymalistyczna półka, którą większość z nas zb...
Czy możesz używać peptydów i niacynamidu razem?
Peptydy i niacynamid są w pełni kompatybilne w jednej rutynie pielęgnacyjnej, a ten przewodnik wyjaśnia, dlaczego mogą się wzajemnie wzmacniać, a nie wykluczać.
Czy można stosować retinol na ciało? Korzyści, rezultaty i jak zacząć
Dowiedz się, dlaczego stosowanie retinolu poniżej szyi może poprawić jędrność, gładkość i nierównomierny koloryt skóry na klatce piersiowej, ramionach i nogach, a także jak zacząć od niskich stężeń...
Czy peptydy w kosmetykach naprawdę działają? Co mówią badania
Czy peptydy w kosmetykach naprawdę działają? Co peptydy sygnałowe, nośnikowe i neuropeptydy mogą zdziałać dla kolagenu, zmarszczek i bariery ochronnej skóry – w oparciu o dane z badań klinicznych.
Czy siarka to najlepszy punktowy środek na trądzik, który nie zniszczy twojej bariery ochronnej?
Jak punktowe preparaty z siarką mogą łagodzić trądzik dzięki działaniu antybakteryjnemu i keratolitycznemu, nie naruszając twojej bariery ochronnej tak, jak często robi to nadtlenek benzoilu
Czy SPF z kolorem może zastąpić twój podkład?
Czy SPF z kolorem może zastąpić twój podkład, jak tlenki żelaza mogą chronić przed światłem widzialnym i jak stworzyć bazę z jednego produktu, która wciąż chroni skórę
Czy stosować witaminę C pod filtr przeciwsłoneczny?
Dlaczego miejsce serum z witaminą C jest pod filtrem przeciwsłonecznym, a nie na nim, i jak warstwowe nakładanie antyoksydantów z filtrem SPF może zapewnić Ci silniejszą codzienną ochronę przed szk...
Czy suplementy na sen działają? Magnez kontra melatonina
Czy magnez, melatonina i L-teanina faktycznie pomagają ci spać? Analiza badań naukowych, realistyczne dawki i wskazówki, które suplementy mogą wesprzeć twoją rutynę.
Czy suplementy z kolagenem i styl życia naprawdę pomagają twojej skórze?
Co badania mówią na temat suplementów z kolagenem oraz jak sen, ekspozycja na słońce, witamina C i cukier mogą wpływać na to, jak dobrze twoja skóra zachowuje swoją strukturę.
Czy terapia światłem czerwonym może pomóc na cienie pod oczami? Co pokazują badania
Terapia światłem czerwonym może pomóc na cienie pod oczami, ale reagują na nią tylko niektóre ich rodzaje. Dowiedz się, które cienie pod oczami można zredukować za pomocą LED i jak długo trzeba cze...
Czy twoje ciało potrzebuje serum barierowego? Krótki przewodnik
Dlaczego skóra ciała również zasługuje na pielęgnację barierową oraz jak ceramidy, niacynamid i kwas hialuronowy mogą łagodzić suchość, swędzenie i uczucie ściągnięcia poniżej szyi