Das Skin Bliss Journal
Wissenschaftlich fundierte Hautpflege-Insights. Tiefgehende Analysen zu Inhaltsstoffen, Routinen und der neuesten Hautforschung.
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Wie du eine Feuchtigkeitspflege zur Reparatur der Hautbarriere auswählst: Das 3:1:1-Ceramid-Verhältnis erklärt
Wie du eine Feuchtigkeitspflege zur Reparatur der Hautbarriere anhand des 3:1:1-Ceramid-Verhältnisses auswählst und warum das Lipidgleichgewicht die Regeneration stärker beschleunigen kann als jede...
Wie du Pilz-Hautpflege in deine Routine integrierst (für Anfänger bis Fortgeschrittene)
Wie du Pilz-Hautpflege in deine Routine integrierst: Welche Pilze zu Zielen wie Feuchtigkeit, Beruhigung, Aufhellung oder Straffung passen und wie du sie ohne Überforderung schichtest.
Wie du Retinoide ohne Reizungen anwendest: ein Leitfaden für Anfänger
Ein Leitfaden für Anfänger, wie du Retinoide ohne Reizungen anwendest: die richtige Stärke wählen, Toleranz aufbauen, die Sandwich-Methode und warum LSF nicht verhandelbar ist.
Wie du sonnengeschädigtes Haar reparierst: ein 3-Schritte-Regenerationssystem
Wie UV-Strahlung dein Haar wirklich schädigt und ein 3-Schritte-Plan zum Klären, Reparieren und Schützen, der über 6 bis 8 Wochen Stärke, Weichheit und Farbe wiederherstellen kann
Wie Smart-Ringe die Biometrie-Daten erfassen, die deine Hautqualität vorhersagen
Wie Smart-Ringe Schlaf, HRV und Hauttemperatur erfassen – Biometrie-Daten, die die Hautqualität vorhersagen und zeigen können, wie sich Änderungen deines Lebensstils auf deinen Teint auswirken
Wie wirkt sich Schlaf auf deine Haut aus? Die Wissenschaft hinter dem Schönheitsschlaf
Wie Schlaf die Hautreparatur, Kollagenproduktion und die Wiederherstellung der Hautbarriere beeinflusst, und was schlechter Schlaf deine Haut an Feuchtigkeit, Elastizität und sichtbarem Strahlen ko...
Wirken Adaptogene in der Hautpflege wirklich?
Was die Forschung über Adaptogene wie Ashwagandha, Reishi und Haferlipide sagt und wie diese Pflanzenstoffe gestresste, reaktive Haut unterstützen können
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Wirken Peptide in der Hautpflege wirklich? Was Signal-, Träger- und Neuro-Peptide für Kollagen, Fältchen und die Hautbarriere tun können, basierend auf Daten aus klinischen Studien.
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Altersflecken in den 30ern: Was sie sind und wie du sie aufhellen kannst
Neue Flecken im Gesicht in deinen 30ern: was sie normalerweise sind, wann du einen untersuchen lassen solltest und welche Wirkstoffe helfen können, solare Lentigines und Pickelmale aufzuhellen
Brauchst du wirklich jeden Tag Sonnencreme?
Wann du wirklich Sonnencreme brauchst, wie der UV-Index als Leitfaden für den täglichen LSF dient und warum auch an bewölkten Tagen, hinter Fenstern und bei dunkleren Hauttönen ein Schutz von Vorte...
Die Sonnencremes mit dem besten Hautgefühl: Warum du deine hasst und was du stattdessen ausprobieren solltest
Warum sich deine Sonnencreme fettig anfühlt, krümelt oder einen Weißstich hinterlässt und welche Texturen und Filter dir helfen können, einen LSF zu finden, den du tatsächlich täglich trägst